Silná imunita
Sprievodca doplnkami stravy
Zdravie
Hormonálna rovnováha
Mamičky a deti
Potraviny a stravovanie
Bylinky, rastliny a huby
Recepty
Pohyb a šport
Spánok a energia
Strostlivosť o pleť, vlasy a nechty
Betaglukány sú prírodné látky s pozoruhodným účinkom na imunitu, zdravú hladinu cholesterolu a trávenie. Ich prínosy potvrdzuje množstvo vedeckých štúdií, a preto sa stále častejšie objavujú v doplnkoch stravy aj funkčných potravinách. Aké majú betaglukány účinky, prečo veľmi záleží na ich type? Ako...
Svaly nie sú len otázkou sily a estetiky - hrajú zásadnú úlohu v našom zdraví a dlhovekosti. Majú ohromný vplyv na metabolizmus, imunitu a ochranu mozgu. S pribúdajúcim vekom ale množstvo svalov klesá – tomu sa hovorí sarkopénia. Menej svalov ale neznamená len slabšie telo, ale aj vyššie riziko pádo...
Sociální sítě jsou nedílnou součástí moderního života, ale často nás dokážou pohltit více, než bychom si přáli. Pokud cítíte, že potřebujete digitální detox, máme pro vás praktické rady, jak na to. Stanovte si jasná pravidla, eliminujte lákadla a najděte si smysluplné alternativy. Zlepšíte tím svou ...
Alergie sú častým zdravotným problémom, ktorý postihuje až 30 % svetovej populácie. Tento stav, kedy imunitný systém reaguje prehnane na bežne neškodné látky, môže významne ovplyvniť kvalitu života, alebo ho vo vážnych prípadoch aj ohroziť. V tomto článku sa pozrieme na to: Čo je to ...
Sociální média způsobila revoluci ve způsobu, jakým lidé udržují kontakt a komunikují se světem. Mladým lidem poskytují příležitosti k navazování a udržování přátelství online, rozvíjení sociálních vazeb a interakci s rozmanitějšími skupinami vrstevníků, nabízejí důležitou sociální podporu, možnost ...
Pokiaľ sa snažíte o bábätko, určite vás zaujíma, kedy je tá pravá chvíľa na otehotnenie. Zaujíma vás, kedy máte plodné dni – obdobie, kedy je šanca otehotnieť najvyššia. Ako plodné obdobie spoznať? Ako sa líši od samotnej ovulácie? A kedy je teda najlepší čas na snaženie? Nebojte sa, nečaká vás žiad...