Blog

Leto • Slnko • Starostlivosť o pokožku Spálenie od slnka: Čo pomáha, ako dlho trvá a ako sa mu vyhnúť? Leto bez slnka si asi predstaviť nechceme. Spálené ramená, červený chrbát a noc, keď bolí aj obyčajné tričko, však už k príjemným stránkam leta rozhodne nepatria. A niekedy stačí naozaj málo – za...

Leto • Zdravie • Prvá pomoc Úpal: Príznaky, prvá pomoc a rozdiel medzi úpalom a úžehom Leto, slnko a vysoké teploty k sebe neodmysliteľne patria. Keď je však horúčavy priveľa, môže dať nášmu telu poriadne zabrať. Prehriatie organizmu pritom nemusí prísť len po celom dni strávenom na slnku – stačí ...

Leto • Pohyb • Hydratácia Dehydratácia pri športe: Ako rozpoznať prvé príznaky a predísť úpalu aj strate energie Či už sa chystáte behať, na bicykel, do hôr alebo si zacvičiť v parku, športovanie v letnej horúčave kladie na organizmus vyššie nároky než pohyb za mierneho počasia. Telo sa musí zárov...

Značky, ktorým veríme • Byliny • ODBORNÍCI Alchymista, to sú čisté byliny. Receptúry vznikajú pod rukami farmaceuta a fytoterapeuta Mgr. Jindřicha Čecha, ktorý prepája tradičné rastliny v konkrétnych zmesiach, dávkovanie a praktické použitie. Produkty nájdete na Puravia pod značkou AlchyHerb. Každ...

Leto • Trávenie • Dovolenka Iný režim, iné jedlo, neskoršie večere, viac zmrzliny, kávy, drinkov a all inclusive tanierikov. A presne to môže vaše trávenie rozhádzať. Nebojte sa, na dovolenke sa nemusíte strážiť na každom kroku, ale pripravte si jednoduchý plán pre prípad, že by tých zmien bol...

Spánok • Energia • Únava Budíte sa unavení, aj keď ste spali dosť? Popoludní siahate po ďalšej káve a večer máte pocit, že už nezvládnete ani bežné veci? Únava nie je vždy len o tom, koľko hodín strávite v posteli. Niekedy za ňou stoja drobnosti, ktoré sa každý deň nenápadne sčítavajú.   K...