Podpora otehotnenia
Ako budúca mamička začnite u svojho zdravia, aby ste dieťatku odovzdala to najlepšie. Tu sme pre vás spoločne s odborníkmi vybrali najlepšie doplnky na podporu otehotnenia. Dostatok vitamínov a minerálov zohráva dôležitú úlohu. Sú nevyhnutné pre menštruáciu, ovuláciu, funkciu štítnej žľazy, produkciu energie, funkciu imunitného systému, kvalitu a zrenie vajíčok.
- Folát (vitamín B9),
- vitamín E,
- zinok,
- železo,
- omega 3 mastné kyseliny a ďalšie.
Prečítajte si viac v našom článku Sme „v tom“ s Vami – Sprievodca tehotenstvom nielen pre tehotné - Pred počatím.
Prečo sa vám nedarí otehotnieť? Zamerajte sa na svoj jedálniček, kvalitná a pestrá strava je zásadná. Nezdravé návyky životného štýlu ako fajčenie či pitie alkoholu môžu tiež brániť počatiu. Čím zdravšia je nastávajúca mamička ešte pred samotným počatím bábätka, a to nielen fyzicky, ale aj psychicky, tým zdravšie a pokojnejšie bude jej dieťatko.
Podarilo sa vám otehotnieť? Gratulujeme! Objavte kategóriu tehotnej a dojčiacej.
