✨ZĽAVA 10 % na kategóriu Dlhovekosť! Podrobnosti o akcii nájdete tu.
Zákaznícka linka je dnes v obmedzenej prevádzke. Pre komunikáciu s nami využite prosím email info@puravia.sk. Ďakujeme.

Pohyb a šport

7 mýtov o cvičení na chudnutie - robíte tieto chyby tiež?

7 mýtov o cvičení na chudnutie - robíte tieto chyby tiež?

Toužíte zhubnout a myslíte si, že musíte cvičit do úmoru, držet drastické diety nebo sáhnout po zázračných spalovačích tuku? Omyl! Přečtěte si, jak se vyhnout nejčastějším mýtům o hubnutí, které vás možná brzdí, a zjistěte, co opravdu funguje. Není to složité, jak se může zdát – stačí znát pár zásad...

Nejlepší výživa na klouby a chrupavky - praktické tipy

Nejlepší výživa na klouby a chrupavky - praktické tipy

Přemýšlíte, jak své klouby udržet v kondici co nejdéle? Máme pro vás několik tipů, jak si pohyb bez problémů užívat naplno. V dnešním článku se dozvíte: Proč chrupavka potřebuje pohyb? Které sporty jsou pro klouby nejlepší? Jakou kloubní výživu můžete zařadit? Na co si dát pozor v jídelníčku ...

Elektrolyty: co to je a jak je doplnit

Elektrolyty: co to je a jak je doplnit

Hydratace těla je klíčovým aspektem našeho zdraví. Kdy jindy by mohla být důležitější, než během horkých letních měsíců. Nejedná se totiž pouze o pití dostatečného množství vody, ale také o udržení rovnováhy elektrolytů v těle, které hrají zásadní roli v mnoha tělesných funkcích. Co se dnes v článk...

Ako súvisí lymfatický systém s chudnutím?

Ako súvisí lymfatický systém s chudnutím?

Väčšina z nás už niekedy o lymfatickom systéme počula, ale kto skutočne vie, čo všetko táto sústava riadi? V článku sa dozviete: Čo je to lymfatický systém a aká je jeho funkcia Ako lymfa súvisí s chudnutím a detoxikáciou Tipy, ako lymfu rozpohybovať Lymfatický systém Lymfa (miazga) je čír...