Silná imunita
Sprievodca doplnkami stravy
Zdravie
Hormonálna rovnováha
Mamičky a deti
Potraviny a stravovanie
Bylinky, rastliny a huby
Recepty
Pohyb a šport
Spánok a energia
Strostlivosť o pleť, vlasy a nechty
Léto je v plném proudu a vy máte chuť na ledové osvěžení? Máme pro vás tři recepty na osvěžující nápoje, kterými navíc doplníte tělu něco navíc! Domácí ledová káva K teplým dnům patří ledová káva a vy ji hravě vyrobíte i doma. Jako základ budete potřebovat led a kvalitní kávu. Necháme na v...
Těhotenství je pro každou ženu obdobím plným změn nejenom fyzických, ale také psychických. Tělo vyživuje nový život, ale je třeba mu dodat dostatečné makro i mikronutrienty tak, aby nestrádala ani samotná maminka. Deficity železa, vitamínu D, jódu, vitamínů skupiny B a dalších v tomto krásném o...
V posledných rokoch patrí k najčastejším témam prepojenie črevného mikrobiómu s psychikou, imunitou, mozgovými funkciami i krásou pokožky. Súvislosť medzi črevnou mikrobiotou a ľudskou kožou neunikla kozmetickému priemyslu. Výrobcovia začali do kozmetiky pridávať probiotiká a zákazníkom odvtedy sľub...
Vývar patrí po stáročia k základným kameňom kuchýň po celom svete. Najčastejšie si ho spojíme s chladnejšími mesiacmi, keď nás príjemne prehreje a podporí imunitu. Možno vás ale prekvapí, že veľmi prospešný vám bude aj počas leta. Máme pre vás tipy, ako vývar zaradiť do letného stravovania bez toho,...
Zájem o přírodní kosmetiku v posledních letech stále roste. Moderní ženy hledají přírodní variantu pečující i dekorativní kosmetiky, která sice drží krok s vysokými nároky na kvalitu a funkčnost, ale zároveň je šetrná ke zdraví lidí a přírodního ekosystému. Jaké hlavní výhody přináší přírodní kosme...
Astaxantín: prírodný antioxidant, ktorý prekonáva aj vitamín C. Astaxantín je červený poklad z hlbín oceánov – prírodné farbivo a mimoriadne silný antioxidant, ktorý si získava čoraz väčšiu pozornosť odborníkov aj nadšencov zdravého životného štýlu. Je oveľa silnejší ako vitamín E a pomáha chrániť n...