Blog, Strana 22

Těhotenství je pro každou ženu obdobím plným změn nejenom fyzických, ale také psychických. Tělo vyživuje nový život, ale je třeba mu dodat dostatečné makro i mikronutrienty tak, aby nestrádala ani samotná maminka. Deficity železa, vitamínu D, jódu, vitamínů skupiny B a dalších v tomto krásném o...

V posledných rokoch patrí k najčastejším témam prepojenie črevného mikrobiómu s psychikou, imunitou, mozgovými funkciami i krásou pokožky. Súvislosť medzi črevnou mikrobiotou a ľudskou kožou neunikla kozmetickému priemyslu. Výrobcovia začali do kozmetiky pridávať probiotiká a zákazníkom odvtedy sľub...

Vývar patrí po stáročia k základným kameňom kuchýň po celom svete. Najčastejšie si ho spojíme s chladnejšími mesiacmi, keď nás príjemne prehreje a podporí imunitu. Možno vás ale prekvapí, že veľmi prospešný vám bude aj počas leta. Máme pre vás tipy, ako vývar zaradiť do letného stravovania bez toho,...

Zájem o přírodní kosmetiku v posledních letech stále roste. Moderní ženy hledají přírodní variantu pečující i dekorativní kosmetiky, která sice drží krok s vysokými nároky na kvalitu a funkčnost, ale zároveň je šetrná ke zdraví lidí a přírodního ekosystému. Jaké hlavní výhody přináší přírodní kosme...

Astaxantín: prírodný antioxidant, ktorý prekonáva aj vitamín C. Astaxantín je červený poklad z hlbín oceánov – prírodné farbivo a mimoriadne silný antioxidant, ktorý si získava čoraz väčšiu pozornosť odborníkov aj nadšencov zdravého životného štýlu. Je oveľa silnejší ako vitamín E a pomáha chrániť n...

Potenie je jednou z prirodzených ciest, ako telo udržiava správnu teplotu (termoregulácia). Zatiaľ čo v chlade sa trasieme, aby sme svalmi vyrobili teplo a zohriali sa,potenie odvádza prebytočné teplo von z tela. Práve nadbytok potu pre niektorých z nás predstavuje problém nielen v letných mesiacoch...