Silná imunita
Sprievodca doplnkami stravy
Zdravie
Hormonálna rovnováha
Mamičky a deti
Potraviny a stravovanie
Bylinky, rastliny a huby
Recepty
Pohyb a šport
Spánok a energia
Strostlivosť o pleť, vlasy a nechty
Prvý zúbok – malý zázrak, ktorý ale niekedy prinesie veľké trápenie. Rast zubov je jedným z najvýraznejších míľnikov detského vývoja a často býva sprevádzaný plačom, nepokojom aj bezsennými nocami. Kedy zuby naozaj začínajú rásť? Ako spoznáte, že ide o zuby? Čo pomáha deťom (a rodičom) toto obd...
Zuby nie sú kriedovo biele ako v reklamách, kvôli ktorým potom túžime po žiarivo bielej. Každý z nás má v základe trochu iný odtieň zubov. Niekto je šťastnejší, niekto menej. Káva, čaj, víno, fajčenie alebo povlaky na zuboch však u všetkých z nás dokážu odtieň zmeniť na nepoznanie. Nebojte sa, exist...
Zuby múdrosti, tzv. tretie stoličky, sú poslednými zubami, ktoré nám v ústach vyrastú — a často sú zdrojom otázok aj problémov. Sú evolučným prežitkom, alebo skutočným zdrojom múdrosti? Prečo ich (ne)máme a prečo sa im vôbec hovorí zuby múdrosti? Prečo zuby múdrosti máme? Prečo sa im hovorí zuby...
Zmeny cyklu, návaly a poruchy spánku u žien okolo päťdesiatky sú príznaky menopauzy. Majú jasnú hormonálnu mechaniku, aj keď ženám vedia znepríjemniť život. Perimenopauza a menopauza sú prirodzeným obdobím, kedy v tele klesá hladina estrogénov a progesterónu. Menopauzálny prechod nie je diagnóza, al...
Predmenštruačný syndróm (PMS) sú opakujúce sa ťažkosti pár dní až týždeň pred menštruáciou, ktoré po začiatku krvácania miznú (alebo sa v horšom prípade premenia na bolestivú menštruáciu). V dnešnom článku sa dozviete: Čo je to predmenštruačný syndróm? Ako sa prejavuje: príznaky predmenštruačnéh...
Ste nonstop unavení, aj keď spíte dosť. Ráno sa vám nechce vstávať, popoludní v práci zaspávate. Ani káva nepomáha a jediný večerný program je seriál, pretože máte pocit, že na viac jednoducho nemáte. Ste z toho nešťastní, ale neviete, ako z toho von. Podľa lekára ste zdraví... Za únavou môže byť mn...