Blog, Strana 26

Snažíte sa, aby sa vám zuby leskli ako perličky? Ale pozor, nejde len o to, aké krásne sú zuby biele. Zdravie zubov totiž ovplyvňuje zdravie celého tela. Ústna dutina je po črevách druhou najrozmanitejšou mikrobiotou, v ktorej sa vyskytuje viac ako 700 druhov baktérií, ktoré sa môžu dostať do iných ...

Užívate viacero doplnkov stravy? Pre každý vitamín a minerál platí niekoľko pravidiel na dosiahnutie optimálneho vstrebávania v tele. Niektoré majú najlepší účinok s jedlom, iné zase nalačno. Dôležitá je tiež ich kombinácia, pretože niektoré živiny pôsobia synergicky (zvyšujú navzájom svoje vstrebáv...

Všade, kam sa pozriete, sa hovorí o výhodách stravy bez cukru. Ale nie všetok cukor je rovnaký. Argumenty v prospech umelých sladidiel môžu na prvý pohľad vyzerať lákavo. Sú sladké, majú menej kalórií alebo žiadne, ale sú naozaj zdravšie pre telo? ,,Cukor aj umelé sladidlá sú pre vaše zdravie n...

Kolagén, ktorý bol kedysi pomerne neznámy, priťahuje v posledných rokoch veľkú pozornosť vďaka svojim domnelým vlastnostiam proti starnutiu kože aj kĺbov. Teraz je kolagén hlavným heslom v oblasti starostlivosti o pleť a výživu. Nie je preto divu, že sa ľudia v snahe zlepšiť vzhľad svojej pleti ale...

Potraviny v jedálnom lístku mamičky môžu ovplyvniť jej zdravie a zdravie dieťaťa viac, než si možno uvedomujete. Zrejme už ste si prečítali, aká strava je v tehotenstve najlepšia. Ale viete, akým potravinám sa vyvarovať? Možno sa budete musieť vzdať niektorých svojich obľúbených jedál, ako je sushi,...

Aké potraviny sú ako výživný poklad pre srdce? Vybrali sme 8 najlepších! Navyše pre vás máme aj menej známe tipy na ich prípravu, aby sme podporili vstrebateľnosť účinných látok v tele a maximalizovali ich výhody pre srdce. A ktoré potraviny srdcu naopak ubližujú? Pozrite sa na naše video: Ako pomô...