Blog, Strana 15

Čo hľadáme zas a znova? Rovnováhu! Tá je kľúčom k zdraviu aj vitalite. O princíp ''dosahovania'' rovnováhy sa snažia aj tradičné západné smery medicíny (TČM), ktoré pracujú s konceptom jin a jang. Ako s tým súvisia vitálne huby? V dnešnom článku sa dozviete: Čo sú to vitálné ...

Predstavte si, že existuje látka, ktorá môže zlepšiť zdravie vášho srdca, dodať vám energiu, spomaliť proces starnutia a zároveň posilniť imunitný systém. Znie to ako niečo z vedecko-fantastického filmu? Napriek tomu taká látka existuje a volá sa koenzým Q10! Aké má koenzým Q10 dávkovanie a prečo je...

Napadlo vás niekedy, koľko z doplnkov stravy v skutočnosti vstrebáte? Ak chcete suplementovať zmysluplne, stávkou na istotu je lipozomálna forma. Chránenie účinných látok a vstrebateľnosť sa zvýši až na neuveriteľných 90 %. Aké ďalšie výhody majú lipozomálne doplnky? V dnešnom svete zdravia, fitnes...

Predčasné starnutie, unavená imunita, únava, mozgová hmla, vrásky... Vie sa naše telo brániť? Áno, s pomocou antioxidantov! Títo bojovníci vyrážajú do boja každý deň, aby nás pomáhali chránili pred voľnými radikálmi a oxidačným stresom. Ako si na tanier poskladať čo najviac prirodzených antioxidanto...

Menopauza je pre ženy prechodným obdobím, ktoré so sebou prináša nielen emocionálne, ale predovšetkým fyzické výzvy. Počas menopauzy dochádza k poklesu produkcie kľúčových hormónov, ako sú estrogén, progesterón a testosterón. Vzniknutá hormonálna nerovnováha môže viesť k návalom tepla, zlému spánku,...

Menštruácia je bežnou súčasťou života väčšiny žien, ale pre mnoho z nich zostáva táto oblasť plná nejasností a mýtov. Pochopenie menštruačného cyklu je kľúčom k udržaniu zdravia a lepšiemu porozumeniu vlastnému telu. Náš sprievodca ženským cyklom vám poskytne komplexný prehľad o menštruačnom cykle, ...