Blog, Strana 14

Predčasné starnutie, unavená imunita, únava, mozgová hmla, vrásky... Vie sa naše telo brániť? Áno, s pomocou antioxidantov! Títo bojovníci vyrážajú do boja každý deň, aby nás pomáhali chránili pred voľnými radikálmi a oxidačným stresom. Ako si na tanier poskladať čo najviac prirodzených antioxidanto...

Menopauza je pre ženy prechodným obdobím, ktoré so sebou prináša nielen emocionálne, ale predovšetkým fyzické výzvy. Počas menopauzy dochádza k poklesu produkcie kľúčových hormónov, ako sú estrogén, progesterón a testosterón. Vzniknutá hormonálna nerovnováha môže viesť k návalom tepla, zlému spánku,...

Menštruácia je bežnou súčasťou života väčšiny žien, ale pre mnoho z nich zostáva táto oblasť plná nejasností a mýtov. Pochopenie menštruačného cyklu je kľúčom k udržaniu zdravia a lepšiemu porozumeniu vlastnému telu. Náš sprievodca ženským cyklom vám poskytne komplexný prehľad o menštruačnom cykle, ...

O estrogénovej dominancii hovoríme často v súvislosti s nepravidelnosťou v cykle, náladovosťou či poruchami plodnosti. Často sa táto hormonálna nerovnováha spája s xenoestrogénmi v potravinách a kozmetike. Aké má príčiny estrogénová dominancia? Má hormonálna nerovnováha prírodné riešenie? Estrogéno...

Aj muži majú svoje dni. Môžu byť náladoví. Niekedy je za tým únava, inokedy hormóny. Ale aké hormóny muži majú? Najnovšie štúdie ukazujú, že aj muži majú PMS, ale v podobe Irritable Male Syndrome. Čo je to IMS a ako vzniká? Znamená dostatok testosterónu agresivitu? Ako stres spôsobuje hormonálnu ner...

Kurkuma, známa pre svoju sýto žltú farbu a bohatú chuť, bola po stáročia využívaná v tradičných kultúrach nielen v kuchyni, ale aj na udržanie celkového zdravia. Jej hlavná aktívna zložka, kurkumín, je dnes predmetom mnohých vedeckých výskumov, predovšetkým vďaka svojim silným antioxidačným vlastnos...