Blog, Strana 14

Chudnutie býva často spájané s počítaním kalórií. Kľúčovú úlohu ale zohráva aj výber správnych živín. Vláknina a bielkoviny môžu výrazne ovplyvniť váš úspech pri redukcii prebytočných kíl. Čo je ale najdôležitejšie? Máme pre vás praktické tipy, ako efektívne chudnúť!  V tomto článku sa dozvi...

Stres je fenomén, který mnozí z nás zažívají každý den, aniž by si možná plně uvědomovali jeho dopad na své zdraví, chování a vztahy. Občasný stres je pro tělo přirozený a dokonce prospěšný. Pomáhá nám připravit se na výzvy, ať už je to zkouška, pracovní pohovor nebo nebezpečí. Problém však nastává,...

Hľadáte ten najlepší darček pre tatinka? A vlastne aj pre mamičku? Ukážeme vám, že na Puravia kúpite vianočnú radosť pre celú rodinu! Zdravé darčeky pre mamičku, babičku, kolegyňu, brata aj sestru. Poradíme vám, ako nešliapnuť vedľa a urobiť vašim blízkym radosť! Čo sme pre vás v dnešnom darčekovom...

Shilajit, čiže mumio, je prírodná živica, ktorá vzniká tisíce rokov z rozkladajúcich sa rastlinných materiálov v extrémnych horských podmienkach, predovšetkým v oblasti Himalájí. V tradičnej ajurvédskej medicíne sa shilajit dlhodobo využíva na podporu vitality a celkového zdravia. Dnes sa na jeho úč...

Šesťnedelie je obdobie plné zmien – pre telo, psychiku aj celú rodinu. Ako si nastaviť pokojný režim, vyhnúť sa najčastejším chybám a čo vám v týchto týždňoch naozaj pomôže? Prinášame tipy, ako zvládnuť šestonedelie so starostlivosťou o seba aj bábätko.   Čo je šestinedelie a prečo je dôležit...

Kto by sa nechcel cítiť skvele aj v pokročilom veku? Dobrá správa je, že proces starnutia môžeme ovplyvniť, a tým si udržiavať pevné zdravie a prirodzenú krásu. Ako so svojim telom nakladáte vy? Dnes sa pozrieme na antiaging protokol - vyskúšajte jednoduché tipy aj vy!    Dr. Kara Fitzge...