Blog

Pálenie záhy, tlak na hrudi, kyslosť v krku, pocit knedle v pažeráku. Takto vyzerá gastroezofageálny reflux. Lenže podľa lekára ste zdraví a nemá vás 'z čoho' páliť záha? Popremýšľajte - deje sa to hlavne, keď ste v strese? Nie je to náhoda ani „len psychika“. Stres naozaj mení funkciu pažeráka, žal...

Vitex jahňací (Vitex agnus-castus) patrí medzi najúčinnejšie byliny pre ženské hormonálne zdravie – pomáha pri PMS, podporuje plodnosť, menštruačný komfort, plodnosť aj lepšie zvládanie menopauzy. Vďaka pôsobeniu na hormonálnu os v mozgu prispieva k vyrovnaniu prolaktínu, estrogénu a progesteró...

Withania somnifera, známa ako ashwagandha (ašvaganda) či indický ženšen, patrí k najdôležitejším rastlinám tradičnej indickej medicíny. V posledných rokoch ju intenzívne skúmajú vedci a potvrdzujú jej účinky v mnohých oblastiach. V čom vám môže populárny adaptogén pomôcť?  Relax &a...

Cukrovka (diabetes mellitus) je chronické metabolické ochorenie charakterizované vysokou hladinou cukru v krvi. Cukrovka však nie je ''choroba z cukru či sladkostí'' - nie je totiž len jedna. Ide o skupinu ochorení s rôznymi príčinami, preto nemožno povedať, že si za to diabetici môžu sami. Dia...

Tehotenstvo je čarovné, ale – telo si počas neho užije svoje. Hormonálne zmeny, tráviace problémy, málo energie, pocit plnosti... O týchto problémoch sa málo hovorí, pretože tehotenstvo je predsa to najkrajšie obdobie v živote ženy. Ale aj v tom najkrajšom období by telo ženy malo mať kvalitnú ...

Každý z nás zažil sčervenanie tváre – po športe, v strese alebo pri konzumácii pikantného jedla. Čo ak ale červené líca pretrvávajú, objavujú sa drobné vyrážky, cievky alebo pálenie kože? Môže ísť o rosaceu, inak odborne „rosacea“. Ako spoznať, že nejde len o obyčajné začervenanie, a ako sa o p...