Stáhnete si zdarma video Evy Hájkové na téma ústní mikrobiom a zdraví zubů.
Zadejte prosím emailovou adresu, pro odeslání videa zdarma.
Žiadne produkty
Už babičky našich babiček věděly, že tento pokrm vyrobený ze zvířecích kostí a masa nejen skvěle chutná, ale je...
Přírodní produkty. Toto spojení na nás v současnosti číhá ze všech stran. Ale co to takový přírodní produkt opravdu je?
Náš e-shop je založen především na kvalitě produktů. Konkrétní doplňky stravy, které nabízíme jsou tzv. clean label -...
Zvýšená poptávka vede k velkochovům ryb, u kterých nesmíme zapomenout, že tyto ryby neobsahují tak velké množství...
Ze statistik vyplývá, že většina naší populace má nedostatek vitamínu D. Víme také, že pouze ze stravy nedokážeme...
Kdo nemá rád cukety! Ano, možná některým dětem moc nejdou (těm mým tedy nejedou raw cukety), ale věřte, že tyto...
Střevní mikroflóra neboli střevní mikrobiom, jak se mu často říká tvoří okolo stovky triliónu baktérií, což je okolo...
O tom, že vegetariánství a veganství je zdraví prospěšné, už v dnešní době není pochyby. Tento fakt je potvrzen jak...
Také milujete cestování jako já? Řešíte zda se očkovat/neočkovat pokud se chystáte do exotičtějších zemí? Existují...
Historie využívání aromatických přírodních látek je stará jako lidstvo samo. V hrobkách starých faraonů se našly...
Už babičky našich babiček věděly, že tento pokrm vyrobený ze zvířecích kostí a masa nejen skvěle chutná, ale je především zdrojem celé řady živin a prospěšných látek.
Přírodní produkty. Toto spojení na nás v současnosti číhá ze všech stran. Ale co to takový přírodní produkt opravdu je?
Náš e-shop je založen především na kvalitě produktů. Konkrétní doplňky stravy, které nabízíme jsou tzv. clean label - neobsahují alergeny, přídatné látky (barviva, sladidla, protispékavé látky, plnidla a jiné) a nezatěžují organismus. Produkty jsou pečlivě vybírány odborníky na doplňky stravy, výživu a farmacii.
Zvýšená poptávka vede k velkochovům ryb, u kterých nesmíme zapomenout, že tyto ryby neobsahují tak velké množství omega 3 a i jiných mikronutrientů, jako je tomu u volně žijících ryb
Ze statistik vyplývá, že většina naší populace má nedostatek vitamínu D. Víme také, že pouze ze stravy nedokážeme pokrýt denní potřebu tohoto vitamínu.
HEAL ingredience jsou všechny v bio kvalitě, téměř všechny v raw kvalitě
Rádi bychom Vás informovali, o změně názvu společnosti Organic3
Onemocnění žlučníku a žlučníkové kameny. Ráda bych tedy ve zkratce sdílela pohled funkční medicíny a možná řešení.
Popularizace tradiční Tibetské medicíny v západních zemích je spojena nejenom s možností použít alternativních léčebných postupů, ale i využívat prediktivní diagnostiku onemocnění a cílenou prevenci. Vytvoření personalizované terapie dává Tibetské medicíně velký potenciál pro vytvoření terapeutického protokolu ušitého „na míru“.
Irský mech má široké použití především v kuchyni, kde se nevaří ☺ Má vlastnosti velice podobné kolagenu či želatině, takže se s ním dá kouzlit opravdu na mnoho způsobů
Irský mech znají spíše lidé, kteří často připravují „raw“, veganské nebo vegetariánské pokrmy. Často se Irský mech přidává do dezertů či různých pochutin
V dnešní době, kdy jsou lidé naučeni nakupovat v obchodech, konzumují často jenom libovou svalovinu. Ta je sice bohatá na bílkoviny, ale nutričně cennější jsou právě orgány zvířat, které obsahují
Masticha je pryskyřice stromu Řečíku lentišku (Pistacia Lentiscus var. Chiu), který má okolo 3 metrů. Tento strom sice roste i jinde ve středomoří, ale pouze v malé oblasti na jihu řeckého ostrova Chios ...
ČERNÝ česnek - ptáte se, co to je? Jde o klasický česnek (Allium sativum L.), který se nechá uzrát za přesně kontrolované vysoké teploty a ...
Kolagen je důležitá živočišná bílkovina, kterou najdeme v pojivových tkáních, kůži, chrupavkách a kostech. V těle savců tvoří zhruba jednu třetinu všech...
Refluxní onemocnění jícnu (ROJ) je poměrně časté a významně ovlivňuje kvalitu života člověka, který refluxem trpí. Jde o to, že se žaludeční obsah vrací zpět do jícnu a může způsobovat
Pojďme si nejprve popsat, co střevní mikrobiom plodu, potažmo novorozence ovlivňuje, jak se zhruba vyvíjí a jaké konkrétní probiotické kmeny můžeme využít v případě určitého zdravotního problému.
Chtějí na nás výrobci či distributoři extrémně vydělávat anebo jsou markantní rozdíly v kvalitě a dávkách daného produktu?
Játra mají v těle řadu životně důležitých funkcí, jako je například metabolismus sacharidů, tuků a bílkovin, zajišťují také metabolismus vitamínů a minerálů, jsou zodpovědné za detoxikaci organismu či sekreci žluči.
Většina éterických olejů je antibakteriálních, některé jsou protiplísňové, jiné jsou aktivní proti specifickým virům a u některých bylo zjištěno, že působí proti více mikroorganizmům najednou.
Vypadávání vlasů a vůbec problémy s kvalitou vlasů je velmi častým problémem jak u žen, tak i u mužů.
Čím kvalitnější olej s vyšším obsahem hydroxytyrosolu konzumujete, tím méně ho potřebujete.
.jpg "Jak navýšit podíl omega 3 ve stravě?")
Omega 3 NMK jsou jedny z nejdůležitějších tuků, které jsou důležité pro fungování našich buněk a které nás chrání před zánětlivými procesy v těle.
.jpg "Jak na KAŠEL?")
S podzimním obdobím se nám v poradně začínají kupit dotazy, jak si poradit s kašlem a to převážně u dětí.
Víte, co jsou hydroláty a jak je používat? Po přečtení tohoto článku zjistíte, jak vám mohou být užitečné v každodenním životě.
Hydroláty - květové vody nejsou jen skvělá tonika, která příjemně osvěží vaši pleť.
Éterické oleje jsou známé pro své jedinečné vlastnosti. Pokud éterické oleje aplikujete s ohledem na bezpečnost, je aromaterapie jednoduchým a jemným způsobem, jak podpořit své zdraví a krásu.
Pro Vaše chuťové pohárky Salát z červené řepy, který zasytí, dodá spoustu energie a ještě Vás pocitově prohřeje. Dáte si?
Máte chuť na něco dobrého? Okuste raw mrkvové sushi. Netradiční, originální a velmi dobré!
Med je ve své podstatě směs cukrů, která obsahuje maximálně 20 % vody, asi tisícovky dalších látek a je pravděpodobné, že se číslo ještě s pokrokem laboratorních metod bude navyšovat. Je med opravdu vždy vhodný? A jak je to s jeho kvalitou? Jak můžeme my jako běžní spotřebitelé poznat kvalitní a nefalšovaný med?
Žlučník je orgán jehož úkolem je zachytávat žluč a pomáhat trávení potravy, především tuků. Pokud dojde k narušení některých z těchto procesů, mohou se objevit problémy či infekce právě v tomto orgánu.
Mnoho rodičů se dotazuje, jak mohou svým dětem podpořit imunitní systém, tak, aby si poradil s těmito mikroorganismy a děti „nelehly“ hned na začátku školního roku.
RECEPT na výbornou nevařenou rajčatovou polévku.
Tibetské léčitelství jde cestou poznání vrozeného léčebného potenciálu ukrytého hluboko v nitru každého z nás. Cílem je uvést tělo do rovnováhy a odstranit příčiny zdravotních problémů.
Zde se zaměříme na trávící enzymy, které se podílí na štěpení živin
Jak se tedy bezpečně chránit? Vhodná je kombinace kvalitní stravy s případným kvalitním opalovacím krémem.
Opravdu velmi chutný koláč, u kterého jsem se nechala inspirovat @petra.kabelka
Recept na domácí vynikající dip baba dhanoush.
Výborný a rychlý dresing na saláty. Jednoduchá příprava a naprosto úžasná chuť.
Srdečně vás zveme na super akci, které jsme partnery a tou je sběr českých bylin, kde bychom rádi zapojili i děti, a to prostřednictvím jejich škol, školek, středních škol.
Kořen pampelišky je blahodárný pro celý náš organismus, a dokonce se může velmi úspěšně podílet na podpoře detoxikačních mechanismů. Bylináři považují pampelišku za úžasného přírodního léčitele a jednoho z nejúčinnějších přírodních léků.
Historie využívání aromatických přírodních látek je stará jako lidstvo samo. V hrobkách starých faraonů se našly zbytky vonných olejů a mastí
a budeme mít v mrazáku vzorky naší vlastí, mladé stolice? O důležitosti střevního mikrobiomu na náš celkový zdravotní stav není pochyby a je faktem, že o něm stále více nevíme, než víme
Jód je jedním z nejdůležitějších minerálů a jeho jedinečnost spočívá v tom, že se jako jediný minerál stává součástí hormonů štítné žlázy
Mnozí zácpou trpí převážně, když změní místo, cestují, mají větší stres. Jaké ale mohou být další příčiny pro ty z vás, kteří zácpami trpí pravidelně, aniž by výrazněji měnili svůj režim?
Střevní sliznice tvoří největší plochu, která je v kontaktu s vnějším prostředím. Představuje bariéru, která má zajistit správné vstřebávání živin, minerálů a vody, ale zároveň chránit před prostupem nebezpečných látek do krevního řečiště.
Jistě jste si všimli, že poslední dobou (cca rok a půl), je i zde v ČR velmi populární LCHF stravovací přístup neboli nízko sacharidová, vysoce tuková strava.
Zmrzlina, kterou si doma vyrobíte za několik minut
Video recept a tip na rychlou snídani pro celou rodinu - mňamózní banánové palačinky z banánů, aktivované pohankové mouky, bio vajec a domácího mandlového mléka.
Aby Vám smoothie opravdu chutnalo a bylo co nejvýživnější, vyvarujte se těchto šesti nejčastějších chyb :)
Herbicidy jsou látky určené k likvidaci plevelných rostlin. Rozdělují se na herbicidy selektivní a neselektivní, herbicidy určené k aplikaci před vegetační fází plevelů, herbicidy, které zastavují růst a herbicidy totální - ničící všechny zelené rostliny.
Téměř 60% dětí (věku základní školy) a 73% dětí na střední škole nemají dostatek spánku!
V tomto videu s vámi sdílím své osobní tipy na hygienické a čistící prostředky, které používáme u nás doma. Každý máme své preference a v žádném případě netvrdím, že zmíněné značky jsou jediné a zcela netoxické. Vždy se snažím najít pro naši rodinu tzv. "zdravý střed" a věci, které jsou funkční :)
Také milujete cestování jako já? Řešíte zda se očkovat/neočkovat pokud se chystáte do exotičtějších zemí? Existují přírodní antibiotika, antimykotika, antivirotika, která nás mohou „zachránit“ v případě, že se při cestování nakazíme?
V dnešní hektické době plné mikro a makro stresorů, kdy se většina z nás potýká s problémem určitého zánětu probíhajícícho v těle, je vhodné dodávat tělu protizánětlivé omega 3 nenasycené mastné kyseliny (NMK) a pro-zánětlivé omega 6 NMK naopak redukovat.
Recepty Evy Hájkové a Květy Vondrákové z pořadu ČT dobré ráno
Kdo mne lépe znáte, tak víte, že mám takovou “úchylku” a tou jsou kvalitní mixéry.
Do mixéru vložte banány, ořechy a semena, koření l, případně med a rozmixujeme na směs. Smíchejte v míse s ovesnými vločkami (jde to i s pohankovými například), těsto spojte a na pečící papír vytvořte sušenky. Pečte 25 minut při 180 stupních.
Ráda bych v tomto článku přiblížila problematiku kontaminantů v potravinách. Nemám v úmyslu nikoho děsit, nicméně je třeba si uvědomit, že jsme součástí ekosystému na této planetě, a i když se snažíme žít a jíst zdravě, tak kontaminantům (i minimálním) jsme vystaveni na každém kroku.
Kdy: Neděle 1. října 2017 Čas: 13:00 – 18:00 Místo: Savoy, salonek 1.patro, Jakubské nám. 109/1, Brno-střed, 602 00
Tak často omýlané téma jako mikroflóra, mikrobiom, střevní prostředí... je v tom nějaký rozdíl a jak se v tom všem vyznat??
S milým svolením Marka Hymana, M.D, lékaře funkční medicíny, si dovoluji sdílet jeho pohled na výživové směry a vysvětlení, proč je tzv. Peganem, neboli člověkem následujícím paleo stravu, ale veganskou. Jde to vůbec? Samozřejmě, jedná se vlastně o nízkosacharidovou stravu, ale ve veganské podobě. Spostu výživových expertů vám bude tvrdit, že je to nereálné. A vidíte, některým peganství vyhovuje a prospívají :) Proto neškatulkujme, buďme otevření a hlavně, otestujme si sami na sobě, jaký směr...
Kdy: Neděle 27. srpna 2017Čas: 14.00 - 17.30/18.00Místo: Šestajovice, Praha - východ
V tomto receptu jsem porovnávala funkčnost, praktičnost a kvalitu dvou multifunkčních přístrojů, urychlujících čas strávený v kuchyni. Těmito přístroji jsou Thermocook od Optimum (Australská značka) a známý Thermomix od Vorwerku (Německá značka). Oba přístroje umí sekat, mlít, mixovat, hnětat, vařit, vařit na páře, dusit, restovat, šlehat a spoustu dalších funkcí.
Kdo nemá rád cukety! Ano, možná některým dětem moc nejdou (těm mým tedy nejedou raw cukety), ale věřte, že tyto karbanátky si oblíbí. Můžete zmixovat s bramborami a máte skvělé cuketovo-bramborové placky.
V tomto článku bych se ráda zaměřila na zdraví zubů a jak můžeme své zuby posílit a podpořit tak, abychom se nemuseli uchylovat k vrtání. Ano, i zubní kaz se dá zvrátit, pokud se jedná o ne moc hlubokou kavitaci. Zaměřím se také na děti, u kterých ke kavitaci dochází čím dál častěji a to opravdu v již v ranném dětství (cca 18 měsíců).
Střevní mikroflóra neboli střevní mikrobiom, jak se mu často říká tvoří okolo stovky triliónu baktérií, což je okolo 2kg hmotnosti našeho těla. Střevní mikrobiom tvoří cca 70-80% našeho imunitního systému.
O tom, že vegetariánství a veganství je zdraví prospěšné, už v dnešní době není pochyby. Tento fakt je potvrzen jak medicínskou, tak vědeckou komunitou. Americká a Kanadská asociace pro výživu potvrzuje, že adekvátně naplánovaný vegetariánský či veganský jídelníček je nutričně dostačující, zdraví prospěšný a podporuje prevenci nemocí, a dokonce i léčbu některých z nich.
Kde: Šestajovice, Praha východ, přímo v domě Evy Hájkové Kdy: Neděle 23. dubna od 14,00 do 18,00 i déle dle potřeby
Tyhlety nepečené mini koláčky jsou rychlé a opravdu velmi chutné. Naše děti tohle těsto mají velmi rády a vyjídají ho přímo z mísy rukama :) vyzkoušejte tyto koláčky a buďte s těstem kreativní.
Pokud tvoříte doma mandlové mléko tak často jako v naší rodině, určitě si také kladete otázku, jak dále zpracovat mandlovou drť, která zbyde.
Cibulový koláč. Raw vegan, od 3 let. Tento recept je vhodný na párty i pro návštěvy.
Recept na výborný RAW veganský jogurt
