Blog, Strana 29

Často sa nás pýtate na účinnosť probiotík, či sa prospešné baktérie dostanú živé až do črevného mikrobiómu, kde môžu pôsobiť. Obavy sa točia predovšetkým okolo kyseliny chlorovodíkovej v žalúdku a jej vplyvu na prežitie baktérií. Probiotické kmene sú však schopné prežiť náročné podmienky v tráviacom...

Toxínom sme nevedomky vystavení denne. Vzduch, ktorý dýchame, potraviny, ktoré jeme, voda, ktorú pijeme, kozmetika, ktorú na seba mažeme, sú plné toxických chemikálií. Pečeň, obličky a lymfatický systém zohrávajú hlavnú úlohu pri odstraňovaní týchto biologicky škodlivých zlúčenín. Ale naše telo sa n...

Ak počas večera vypijete príliš veľa alkoholu, určite viete, čo vás môže čakať nasledujúce ráno. Nevoľnosť, bolesť hlavy, sucho v ústach a únava sú jasnými príznakmi toho, že máte pořiadnu kocovinu. Každý z týchto príznakov má inú príčinu. Alkohol narúša spánok a ráno vás zanecháva ospalých. Rozširu...

Bez kvalitního jídla by to na Vánoce rozhodně nešlo. Taková tradiční hostina se neobejde bez bramborového salátu, a proto dnes pro vás máme recept, jak si ho přichystat zdravě a stále chutně. Dozvíte se, jak si vyrobit svou vlastní kešu majonézu, oproti té klasické mnohem rychleji a snadněji. Kešu m...

Prejedanie sa na Vianoce by sa už dalo považovať za tradíciu. Samozrejme, že je možné dokázať sa neprejesť, ale to sa väčšinou nepodarí s tým obrovským množstvom chodov od slaných až po sladké. "Raz za rok sa predsa nič nestane." možno si hovoríte. Tento nepríjemný zásah do funkcie tráviaceho systém...

Zdravé vianočné pečivo nemusí byť kompromis medzi chuťou a výčitkami. Ak milujete vôňu rúry a klasické vianočné pečenie, ale chcete odľahčiť cukor, múku aj tuky, ste tu správne. Ukážeme vám jednoduché zdravé alternatívy bežných surovín a pridáme overené recepty – na zdravé medovníčky, praclíky s mel...