Hledáte spolehlivá a účinná probiotika, která nemusí být v lednici? Probiotické kvasinky můžete bez obav přibalit do kufru na dovolenou. Podrží vás při cestovatelských zažívacích obtížích, když je vaše zažívání zaskočené nezvyklými mikroorganismy a na jinými chutěmi. Zároveň se osvědčily jako nejlep...
Prázdniny končí a děti se vrací do školy. Obáváte se, že onemocní dřív, než stihnete obalit sešity? Teď je nejlepší čas, kdy začít s budováním odolnosti! Jak posílit dětskou imunitu před školou a proměnit užívání vitamínů v hravé mlsání? Imunitní systém dětí se neustále vyvíjí. Na rozdíl od dos...
Přemýšlíte, jak své klouby udržet v kondici co nejdéle? Máme pro vás několik tipů, jak si pohyb bez problémů užívat naplno. V dnešním článku se dozvíte: Proč chrupavka potřebuje pohyb? Které sporty jsou pro klouby nejlepší? Jakou kloubní výživu můžete zařadit? Na co si dát pozor v jídelníčku ...
Elektrolyty sú minerálne ióny zodpovedné za hydratáciu, svaly aj funkciu mozgu. Pozrite sa, koľko ich v sparnom dni naozaj potrebujete a ako ich rýchlo doplniť, pretože hydratácia tela je kľúčovým aspektom zdravia. Hydratácia nie je iba o pití dostatočného množstva vody, ale aj o udržaní rovnováhy e...
Astaxantín: prírodný antioxidant, ktorý prekonáva aj vitamín C. Astaxantín je červený poklad z hlbín oceánov – prírodné farbivo a mimoriadne silný antioxidant, ktorý si získava čoraz väčšiu pozornosť odborníkov aj nadšencov zdravého životného štýlu. Je oveľa silnejší ako vitamín E a pomáha chrániť n...
Železo patrí k základným minerálom a zohráva kľúčovú úlohu v mnohých biologických procesoch ľudského tela. Na jeho správny príjem si dajte pozor, pretože je nevyhnutné na tvorbu červených krviniek a prenos kyslíka v tele. V tomto článku vám prezradíme: Na čo ľudské telo potrebuje železo. V ktor...