Vitamín C patrí medzi základné vitamíny a je snáď tým vôbec najznámejším. Potrebujeme ho prijímať zo stravy, pretože naše telo ho nevie vyrobiť. Je dôležitý pre imunitu, pokožku, vstrebávanie živín a hrá zásadnú úlohu aj pri únave, alergii a ochrane pred stresom. Čo je vitamín C a prečo ho potreb...
Ako silný je náš imunitný systém? Práve jeseň, viac ako ktorékoľvek iné ročné obdobie, preverí jeho odolnosť. Nezabúdajme preto, že posilňovať môžeme nielen fyzické telo, ale predovšetkým svoj imunitný systém. Dnes vám ukážeme 8 tipov, vďaka ktorým zostanete fit vy aj váš imunitný systém. S prichád...
Čo je to vlastne vďačnosť? Vďačnosť je emócia. Emócia je energia, je to (radar cítiť a tým pádom vedieť rozlišovať, či je to pre nás dobré alebo nie. Vďačnosť je emócia, ktorá má veľkú pozitívnu vibráciu, rovnako ako láska. Ak práve pociťujeme nervozitu, úzkosť alebo napätie je najľahším spôsobom,...
Či už sa nachádzate v období plánovania bábätka, alebo ste už v očakávaní, pripravili sme si pre vás v spolupráci s našimi odborníkmi päťdielnu sériu užitočných článkov, ktoré vám uľahčia a spríjemnia túto úžasnú a neopakovateľnú etapu vášho života. Postupne sa zameriame na týchto päť období: Obdob...
Tak a je to definitívne potvrdené. Dve malé čiarky na tehotenskom teste a veľký zázrak je na svete! Čakáte bábätko. Ale čo čaká mamičku? Telo ženy prechádza počas tehotenstva zložitými premenami. Poďme sa teda pozrieť, čo sa deje s telom každej nastávajúcej mamičky a čo najlepšieho môže svojmu bábät...
Obdobie pred počatím bábätka. Či už sa nachádzate v období plánovania bábätka, alebo ste už v očakávaní, pripravili sme si pre vás v spolupráci s našimi odborníkmi päťdielnu sériu užitočných článkov, ktoré vám uľahčia a spríjemnia túto úžasnú a neopakovateľnú etapu vášho života. Postupne sa zameriam...