Zdravie, Strana 12

Chcete si udržať zdravý zrak čo najdlhšie? Poradíme tipy na výživu, prevenciu a cvičenie na oči, ktoré pomôžu chrániť zrak pred únavou, modrým svetlom aj starnutím. Objavte tajomstvo, ako si zdravé oči a ostré videnie udržať čo najdlhšie!  V tomto článku sa dozviete:  Aké sú najlepšie ...

Chudnutie býva často spájané s počítaním kalórií. Kľúčovú úlohu ale zohráva aj výber správnych živín. Vláknina a bielkoviny môžu výrazne ovplyvniť váš úspech pri redukcii prebytočných kíl. Čo je ale najdôležitejšie? Máme pre vás praktické tipy, ako efektívne chudnúť!  V tomto článku sa dozvi...

Stres je fenomén, který mnozí z nás zažívají každý den, aniž by si možná plně uvědomovali jeho dopad na své zdraví, chování a vztahy. Občasný stres je pro tělo přirozený a dokonce prospěšný. Pomáhá nám připravit se na výzvy, ať už je to zkouška, pracovní pohovor nebo nebezpečí. Problém však nastává,...

Hľadáte ten najlepší darček pre tatinka? A vlastne aj pre mamičku? Ukážeme vám, že na Puravia kúpite vianočnú radosť pre celú rodinu! Zdravé darčeky pre mamičku, babičku, kolegyňu, brata aj sestru. Poradíme vám, ako nešliapnuť vedľa a urobiť vašim blízkym radosť! Čo sme pre vás v dnešnom darčekovom...

Predčasné starnutie, unavená imunita, únava, mozgová hmla, vrásky... Vie sa naše telo brániť? Áno, s pomocou antioxidantov! Títo bojovníci vyrážajú do boja každý deň, aby nás pomáhali chránili pred voľnými radikálmi a oxidačným stresom. Ako si na tanier poskladať čo najviac prirodzených antioxidanto...

Výživa • Pestrosť • Kvalita Názov znie veľkolepo. Jedna samotná potravina však žiadny jedálniček nezachráni. Superpotraviny dávajú zmysel vtedy, keď rozšíria spektrum surovín, ktoré počas týždňa zjete – a zároveň splnia nároky na pôvod, čistotu a spracovanie. Čo sú superpotraviny? Čo pojem...