Ohromné rozdiely v cene majú zmysel. Kvalitné produkty nakoniec vyjdú lacnejšie a sú zdravšie! Podľa čoho suplementy vyberať? Viete, že aby ste telu dodali rovnakú dávku horčíka, potrebujete zjesť buď 1 kvalitnú kapsulu alebo 17 šumivých tabliet? Tak veľký rozdiel môže byť medzi dvoma doplnkami...
Táto skupina prírodných látok sa čoraz viac stáva stredobodom pozornosti pre svoju jedinečnú schopnosť pomôcť telu prispôsobiť sa stresu a obnoviť rovnováhu, ktorá je pre hormonálny balans kľúčová. V dnešnom článku sa pozrieme: Čo je adaptogén? Ako presne najsilnejšie adaptogény ovplyvňujú endo...
Užívate viacero doplnkov stravy? Pre každý vitamín a minerál platí niekoľko pravidiel na dosiahnutie optimálneho vstrebávania v tele. Niektoré majú najlepší účinok s jedlom, iné zase nalačno. Dôležitá je tiež ich kombinácia, pretože niektoré živiny pôsobia synergicky (zvyšujú navzájom svoje vstrebáv...
Kolagén, ktorý bol kedysi pomerne neznámy, priťahuje v posledných rokoch veľkú pozornosť vďaka svojim domnelým vlastnostiam proti starnutiu kože aj kĺbov. Teraz je kolagén hlavným heslom v oblasti starostlivosti o pleť a výživu. Nie je preto divu, že sa ľudia v snahe zlepšiť vzhľad svojej pleti ale...
Vítáme vás v tomto speciálním článku, kde se zaměřujeme na nejčastější otázky spojené s opalováním a vitamínem D. Budeme se zabývat také některými mýty, které se kolem těchto témat šíří. Odpovíme vám na otázky jako například: Jak dlouho byste se měli opalovat? Jakým opalovacím krémům se vyhnout...
Každý z nás túži cítiť sa mladý a plný energie až do neskorých rokov života. S vekom sa však prejavujú rôzne príznaky starnutia, ako sú vrásky, ochabnutá koža a znížená vitalita. Preto niet divu, že záujem o anti-aging doplnky stravy rastie stále rýchlejšie. Ako tieto látky pomáhajú proti starn...