Shilajit: Čo to je a aké má účinky?
Shilajit, čiže mumio, je prírodná živica, ktorá vzniká tisíce rokov z rozkladajúcich sa rastlinných materiálov v extrémnych horských podmienkach, predovšetkým v oblasti Himalájí. V tradičnej ajurvédskej medicíne sa shilajit dlhodobo využíva na podporu vitality a celkového zdravia. Dnes sa na jeho účinky sústredí aj moderná spoločnosť a wellness komunita. Jeho unikátne zloženie ponúka podporu imunity, metabolizmu aj kostí!
Čo je liek Shilajit?
Shilajit (alebo tiež shilajt a shilaijt) je tmavá živica bohatá na viac ako 85 stopových minerálov, ktoré sú vďaka prítomnosti kyseliny fulvovej ľahko vstrebateľné a poskytujú široké spektrum účinkov. Táto kyselina pomáha transportovať živiny do buniek, a tým zaisťuje vysokú účinnosť.
🏞️ Ako vzniká mumio?
Shilajit vzniká tisíce rokov v extrémnych horských podmienkach, kde sa organický materiál (zvyšky rastlín a stromov) pomaly rozkladá pod vplyvom tlaku, teploty a mikroorganizmov. Hoci sa shilajitu hovorí horská živica, so stromami nemá nič spoločné. Vzniká vo vnútri skál, a práve tento hlboký proces obohacuje živicu o viac ako 85 minerálov z okolitých skál, vrátane kyseliny fulvovej, ktorá zaisťuje jeho jedinečné vlastnosti.
Živica sa usadzuje v štrbinách skál v Himalájach, Altaji či Tibete, odkiaľ sa spravidla ručne zbiera. Je potrebné veľmi šetrné spracovanie, aby si zachovala svoje cenné bioaktívne látky.
Aké má Shilajit účinky?
Shilajit má rad zdravotných výhod, ktoré sú podložené schválenými tvrdeniami:
- 🦴 Podpora kostí a kĺbov: Pomáha udržať zdravý stav kostí a kĺbov, čo ocení každý, kto dbá na dlhodobú pohybovú kondíciu.
- ⚡ Trávenie a metabolizmus: Podporuje normálne trávenie a zdravý metabolizmus sacharidov a lipidov, čo je kľúčové pre správne fungovanie organizmu.
- 🛡️ Imunitný systém a antioxidant: Vďaka silným antioxidačným účinkom podporuje imunitný systém a chráni telo pred poškodením voľnými radikálmi.
- 🩸 Menštruačný komfort: Prispieva k pohodlnejšiemu priebehu menštruácie, preto ho ocenia ženy počas náročnejších dní.
- 🧠 Duševná a poznávacia činnosť: Podporuje duševnú pohodu a kognitívne funkcie, prispieva teda k zdravej pamäti i sústredeniu.
- 💆🏻♀️ Omladenie: Jeho unikátne zloženie podporuje omladenie buniek, čo dodáva pocit vitality a sviežosti.
- ⚥ Reprodukčný systém: Prispieva k správnej funkcii reprodukčného systému u mužov i žien.
- 🦠 Močová sústava: Pomáha udržať normálnu funkciu močovej sústavy.
- ⏲️ Kontrola telesnej hmotnosti: Shilajit podporuje metabolizmus, čo pomáha s kontrolou hmotnosti.
💊 Jak užívat Shilajt? KIKI Health radí…
KIKI Health je firma, ktorá sa okrem prémiových doplnkov stravy a superpotravín špecializuje práve na dovoz a spracovanie shilajitu. Ich odborníci odporúčajú užívať shilajit vo forme živice, pričom správne dávkovanie je skutočne kľúčové:
- Ako na to: Rozpustite množstvo shilajitu o veľkosti hrášku (cca 250 mg) v teplej alebo horúcej vode, čaji alebo inom obľúbenom teplom nápoji.
- Kedy a ako často: Tento nápoj si pripravte 1-2krát denne, s jedlom alebo bez. Pamätajte, že nápoj by mal byť teplý, aby sa shilajit správne rozpustil.
🛡️ Bezpečnosť a vedľajšie účinky múmia
Pri výbere shilajitu je dôležité hľadať kvalitný a čistý produkt. Pokiaľ nie je správne spracovávaný, môže obsahovať nečistoty, odporúčame vyhľadať overeného výrobcu - my sme stavili na KIKI Health.
🔥 Shilajit je prírodný skvost, ktorý ponúka celostnú podporu celého organizmu. 🔥 Podporuje trávenie, imunitu aj vitalitu, čo z neho robí cenný a komplexný doplnok stravy!