Čo ak kľúčom k pohodovej menštruácii môžu byť nenápadné semienka? „Pupalka dvojročná a hormóny“ je častá téma v ženských diskusiách — a právom. Z jej oleja získavame GLA (gamma-linolénovú kyselinu), ktorá v tele vstupuje do tvorby a rovnováhy prostaglandínov. Podľa odborníkov prostaglandínová teória...
Naháňa vás maškrtná? Ste unavení? Padajú vám vlasy, alebo ste často chorí? Možno vám chýba základný stavebný materiál – bielkoviny. Nielen pre kulturistov, ale pre rodičov behajúcich za deťmi, starších ľudí. Keď im v jedálničku dáme dôležité postavenie, budeme mať stabilnejšiu energiu, pocit sýtosti...
Resveratrol preslávila legenda o červenom víne. Realita? V pohári sú len drobné miligramy – na dávku z kapsuly by ste potrebovali desiatky litrov. Resveratrol je rastlinný polyfenol (stilbenoid), ktorý si rastliny tvoria ako obranu pred stresom. Ako antioxidant pomáha chrániť bunky pred oxidačným st...
NEOBOTANICS je česká vedecko-technologická značka, ktorá prepája bylinkárstvo a moderný výskum. Vyrába dermatokozmetiku a výživové doplnky vo vlastných laboratóriách, s dôrazom na čisté zloženie, overený pôvod surovín a vysokú využiteľnosť účinných látok. Srdcom firmy je laboratórium, kde pod vedení...
Selén je nenápadný minerál, ktorý v mikrodávkach riadi veľké veci: chráni bunky, podporuje štítnu žľazu, imunitu aj mužskú plodnosť. V článku prejdeme účinky, dávkovanie, potravinové zdroje aj voľbu najvhodnejšej formy doplnku tak, aby bol bezpečný a účinný. Čo je selén a na čo je dobrý? Účinky ...
Črevný mikrobióm – zložitá komunita baktérií, vírusov, kvasiniek a ďalších mikroorganizmov – ovplyvňuje nielen trávenie, ale aj imunitu, metabolizmus a dokonca našu náladu. Jedným z najdôležitejších nástrojov, ako mikrobióm udržať v rovnováhe, sú probiotiká a ich „potrava“ – prebiotiká. V tomto člán...