Jak poznáme, že trpíme nedostatkem enzymů? Kdo by měl trávící enzymy užívat a jaké? Z hodin biologie si určitě všichni pamatujete pojem enzymy, trávící enzymy a také fakt, že spousty enzymů jsou přítomny v trávící soustavě člověka (ústa, žaludek, střevo, slinivka břišní apod.) a také je d...
.jpg)
A budeme mít v mrazáku vzorky naší vlastí, mladé stolice? O důležitosti střevního mikrobiomu na náš celkový zdravotní stav není pochyby a je faktem, že o něm stále více nevíme, než víme. Zde si můžete přečíst více o roli našich střev na zdraví. Před nedávnem jsem obdržela mailem konkrétní dvě stu...
Jód je stopový prvok s obrovským vplyvom – bez neho sa naše telo nezaobíde. Ovplyvňuje energiu, rast, myseľ aj správny vývoj detí v tehotenstve. V českej strave ho ale často nie je dosť a my sami si nemusíme všimnúť, že nám chýba. V článku sa dozviete: Prečo je jód pre náš život tak zásadný? Pre...
Omega-3 mastné kyseliny EPA a DHA patria medzi kľúčové živiny pre mozog, srdce aj zrak, napriek tomu ich v bežnom jedálničku mávame málo. V prehľadnom sprievodcovi vysvetlíme ich funkcie, ideálny pomer a najbohatšie zdroje, ukážeme rozdiely medzi formami a certifikáciami rybieho (aj riasového) oleja...
Čo sú probiotiká a prebiotiká? Na ktoré probiotiká sa teda zamerať u novorodencov? A čo prevencia akútnych infekcií a iných ochorení? Použitie článku je možné po dohovore s autorom. Črevná mikroflóra alebo črevný mikrobióm, ako sa mu často hovorí, tvorí okolo stovky triliónov b...