Detské telo je ako záhrada. Aby mohlo rásť, kvitnúť a brániť sa proti „burine“ v podobe vírusov a baktérií, potrebuje tri veci: svetlo, výživu a pokoj. A práve spánok je pre telo jednou z najdôležitejších foriem výživy - v čase, keď sa zdanlivo nič nedeje, sa totiž deje všetko dôležité. &nb...
Tešíte sa, až dieťa zase vyrazí do školy, ale máte obavy, že vám po týždni skončí doma a budete si musieť vziať voľno? Zošity, pastelky, prezuvky… hotovo? Nie tak celkom. Nezabudnite na túto súčasť „výbavy do školy“! Je to pohotová detská imunita v plnej sile. Práve koniec prázdnin je ideálny č...
Črevný mikrobióm je spoločenstvo mikroorganizmov – baktérií, vírusov, kvasiniek a ďalších mikróbov – ktoré žijú v našich črevách spoločne so svojou genetickou výbavou. Webinár Ing. Renaty Davidovej FNLP, terapeutky Inštitútu funkčnej medicíny a výživy, priniesol hlboký pohľad do sveta črevného mikro...
Alergia na prach, roztoče, plesne alebo zvieraciu srsť sú čím ďalej častejším problémom. Správne upratovanie zohráva kľúčovú úlohu v prevencii alergických reakcií a vytváraní zdravého prostredia. Ako upratovať efektívne a bez zbytočného dráždenia? V dnešnom článku sa dočítate: Ako na...
Betaglukány sú prírodné látky s pozoruhodným účinkom na imunitu, zdravú hladinu cholesterolu a trávenie. Ich prínosy potvrdzuje množstvo vedeckých štúdií, a preto sa stále častejšie objavujú v doplnkoch stravy aj funkčných potravinách. Aké majú betaglukány účinky, prečo veľmi záleží na ich type? Ako...
Prázdniny končí a děti se vrací do školy. Obáváte se, že onemocní dřív, než stihnete obalit sešity? Teď je nejlepší čas, kdy začít s budováním odolnosti! Jak posílit dětskou imunitu před školou a proměnit užívání vitamínů v hravé mlsání? Imunitní systém dětí se neustále vyvíjí. Na rozdíl od dos...