Omega 3 NMK jsou jedny z nejdůležitějších tuků, které jsou důležité pro fungování našich buněk a které nás chrání před zánětlivými procesy v těle. Problematika omega 3 a 6 Omega 3 NMK jsou jedny z nejdůležitějších tuků, které jsou důležité pro fungování našich buněk a které nás chrání...
Je med opravdu vždy vhodný? A jak je to s jeho kvalitou? Jak můžeme my jako běžní spotřebitelé poznat kvalitní a nefalšovaný med? AUTOŘI: Mgr. Ing. Magda Navrátilová Mgr. Eva Hájková, MPH, MBA Med Začíná podzim a ta studenější a sychravější část roku, která sebou přináší i epidemie chři...
.jpg)
A budeme mít v mrazáku vzorky naší vlastí, mladé stolice? O důležitosti střevního mikrobiomu na náš celkový zdravotní stav není pochyby a je faktem, že o něm stále více nevíme, než víme. Zde si můžete přečíst více o roli našich střev na zdraví. Před nedávnem jsem obdržela mailem konkrétní dvě stu...
Jak poznat špatné trávení tuků? Jaké jsou tedy hlavní možné příčiny? Jistě jste si všimli, že poslední dobou (cca rok a půl), je i zde v ČR velmi populární LCHF stravovací přístup neboli nízko sacharidová, vysoce tuková strava. I já ji ve své praxi používám a doporučuji (ne ve všech p...
.jpg)
Aby Vám smoothie opravdu chutnalo a bylo co nejvýživnější, vyvarujte se těchto šesti nejčastějších chyb :) ...
Tak často omýlané téma jako mikroflóra, mikrobiom, střevní prostředí... je v tom nějaký rozdíl a jak se v tom všem vyznat? Nejprve si tedy definujme určité pojmy, než se pustíme do širšího vysvětlování. Mikroorganismus: Je mikroskopický živý organismus, který může být jednobuněčný nebo ...