🔥 Nakúpte obľúbenú kozmetiku Wooden Spoon so zľavou až 10 %! Viac info o akcii tu.

Život samá pohroma

Čo dnes veda vie o úzkej spojitosti duševného a fyzického zdravia? Ako čeliť stresu, chorobe a bolesti pomocou múdrosti tela a mysle? Mindfulness, čiže meditácia všímavosti. Významný fenomén posledných rokov predovšetkým na Západe. Tento duševný tréning zameraný na prežívanie prítomného okamihu má vedecky preukázaný blahodárny vplyv na zdravie a duševnú pohodu. Život samá pohroma je najdôležitejšou knihou profesora Jona Kabat-Zinna, pretože práve on presadil meditáciu všímavosti v západnej vede a zdravotnej starostlivosti, ale aj u najširšej verejnosti. Hoci vyšla v prvom vydaní už pred viac ako dvadsiatimi piatimi rokmi, v roku 2013 bola znovu zásadne revidovaná a doplnená o najnovšie poznatky ako z výskumov, tak z autorovej praxe. Stále tak platí za základný prameň pre všetkých, ktorí chcú poznať mindfulness.
Dostupnosť Skladom (>5 ks)
Kód: 1355
€22,69
Život samá pohroma
CLEAN LABEL = čisté a funkčné produkty
CLEAN LABEL = čisté a funkčné produkty
Produkty vybrané a garantované odborníkmi
Produkty vybrané a garantované odborníkmi
Expresné doručenie a produkty skladom
Expresné doručenie a produkty skladom
Špecializovaná poradňa ZADARMO
Špecializovaná poradňa ZADARMO
  • Ako sa naučiť načúvať svojmu telu a lepšie potom zvládať svoje zdravotné problémy vrátane chronickej bolesti, úzkosti a nespavosti.
  • O strese z práce a vzťahov, z našich životných rolí alebo z jedla a ako s nimi pracovať, aby nás nevyčerpávali.
  • Čo dnes veda vie o tesnej spojitosti duševného a fyzického zdravia, ako sa vďaka nej môžeme sami uzdravovať a zlepšovať svoju imunitu.
  • Ucelený, detailný a veľmi zrozumiteľný návod, ako aj v domácich podmienkach prejsť osvedčeným meditačným kurzom MBSR profesora Kabat-Zinna.
  • Veľa praktických rád, ako vniesť princípy všímavosti do svojho života, aby sme ho dokázali lepšie riadiť a prežívať.
  • Kniha je sprevádzaná zvukovou nahrávkou od českého lektora mindfulness Jaroslava Chýleho, ktorá vám začatie meditačnej praxe veľmi uľahčí.

Počet stránok: 616

Väzba: pevná s prebalom

Farebnosť: čiernobiela

ISBN: 978-80-7555-012-5

Formát: 152 x 226 mm

Pôvodný názov knihy: Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness

Prekladateľ: Libor Válek

Jazyk: čeština

Edícia: Pod povrchem

Počet ilustrácií: 10

Dodatočné parametre

Kategória: Knihy, e-booky
Atypická doprava: 0
Bez cukru: 0
Bez GMO: 0
Bez lepku: 0
Bez mléka: 0
Bez plastu: 0
Bez sóji: 0
Bio: 0
CLEAN LABEL: 0
Deti: 0
Doporučujeme: 0
Dostupné na prodejně: 1
Gaps: 0
Keto: 0
Low carb: 0
Muži: 0
Novorodenci: 0
Pale: 0
Paleo: 0
Raw: 0
Seniori: 0
Športovci: 0
Tehotné a dojčiace: 0
Top produkty: 0
Vegan: 0
Vegetarian: 0
Z celistvých potravin: 0
Ženy: 0

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo sa registrujte.

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo sa registrujte.

Nevypĺňajte toto pole: