Webinár Spánok ako liek
Možno ste už počuli o dôležitosti spánku pre vaše telo. Ako ale spánok pôsobí na naše telo a prečo bez neho nemôžeme žiť? Ako nám pomáha spánok pri riešení rôznych zdravotných komplikáciách a chudnutí. Akými fázami spánku prechádzame, keď snívame. Aké hormóny nám pomáhajú zaspať a aké naopak nášmu telu spať nedovolia. Aké zvyky zaradiť do svojho bežného života, aby sa nám darilo mať dlhodobo kvalitný spánok. To všetko a oveľa viac vám predstavím vo svojom webinári o spánku.
Webinár Spánok ako liek
Doprava zadarmo
CLEAN LABEL = čisté a funkčné produkty
Produkty vybrané a garantované odborníkmi
Expresné doručenie a produkty skladom
Špecializovaná poradňa ZADARMO
Vo webinári sa budeme venovať týmto témam:
- Vysvetlíme si cirkadiánny cyklus a jeho fungovanie
- Úloha adenozínu a melatonínu v súvislosti so spánkom
- Fáza spánku NREM a REM v nadväznosti na to, čo sa deje v našom nervovom systéme
- Typológia ľudí podľa spánkových preferencií
- Negatívne faktory ovplyvňujúce kvalitu spánku (kofeín, alkohol)
- Spánok u detí verzus u dospelých, šlofík
- Aká je optimálna doba spánku a prečo
- Benefity spánku pre ľudské telo
- 7 praktických typov pre zdravý spánok
Lektor: Bc. Lucia Zubec, DiS.
Doplňujúce informácie:
Po zaplatení Vašej objednávky sa Vám sprístupní odkaz na online seminár na tomto odkaze. V prípade, že lektor v rámci kurzu/seminára používa doplňujúce študijné materiály, nájdete ich tiež tu.
Na otvorenie študijných materiálov týkajúce sa zakúpeného seminára/kurzu potrebujete mať nainštalovaný program na čítanie PDF formátu (napr. Adobe reader), alebo nainštalovaný kompatibilný webový prehliadač.
Na spustenie videa zakúpeného online seminára/kurzu potrebujete mať nainštalovaný kompatibilný webový prehliadač a rýchle internetové pripojenie.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Kurzy a webináre |
|---|---|
| Záruka: | 24 |
| Atypická doprava: | 0 |
| Bez cukru: | 0 |
| Bez GMO: | 0 |
| Bez lepku: | 0 |
| Bez mléka: | 0 |
| Bez plastu: | 0 |
| Bez sóji: | 0 |
| Bio: | 0 |
| CLEAN LABEL: | 0 |
| Deti: | 0 |
| Doporučujeme: | 0 |
| Dostupné na prodejně: | 0 |
| Gaps: | 0 |
| Keto: | 0 |
| Low carb: | 0 |
| Muži: | 0 |
| Novorodenci: | 0 |
| Odborník: | 0 |
| Pale: | 0 |
| Paleo: | 0 |
| Raw: | 0 |
| Seniori: | 0 |
| Športovci: | 0 |
| Tehotné a dojčiace: | 0 |
| Top produkty: | 0 |
| Vegan: | 0 |
| Vegetarian: | 0 |
| Z celistvých potravin: | 0 |
| Ženy: | 0 |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo sa registrujte.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní užívatelia môžu pridávať články. Prosím prihláste sa alebo sa registrujte.