Webinár Spánok ako liek
Možno ste už počuli o dôležitosti spánku pre vaše telo. Ako ale spánok pôsobí na naše telo a prečo bez neho nemôžeme žiť? Ako nám pomáha spánok pri riešení rôznych zdravotných komplikáciách a chudnutí. Akými fázami spánku prechádzame, keď snívame. Aké hormóny nám pomáhajú zaspať a aké naopak nášmu telu spať nedovolia. Aké zvyky zaradiť do svojho bežného života, aby sa nám darilo mať dlhodobo kvalitný spánok. To všetko a oveľa viac vám predstavím vo svojom webinári o spánku.
Digitálne produkty, ako sú napríklad darčekové poukazy, e-booky alebo webináre, sú dostupné ihneď po zaplatení.
Webinár Spánok ako liek
Doprava zadarmo
Kurátori toho najlepšieho na trhu
Expresné doručenie a produkty skladom
Doprava zdarma pri objednávke nad 80 €
Odborná poradňa ZADARMO
Vo webinári sa budeme venovať týmto témam:
- Vysvetlíme si cirkadiánny cyklus a jeho fungovanie
- Úloha adenozínu a melatonínu v súvislosti so spánkom
- Fáza spánku NREM a REM v nadväznosti na to, čo sa deje v našom nervovom systéme
- Typológia ľudí podľa spánkových preferencií
- Negatívne faktory ovplyvňujúce kvalitu spánku (kofeín, alkohol)
- Spánok u detí verzus u dospelých, šlofík
- Aká je optimálna doba spánku a prečo
- Benefity spánku pre ľudské telo
- 7 praktických typov pre zdravý spánok
Lektor: Bc. Lucia Zubec, DiS.
Doplňujúce informácie:
Po zaplatení Vašej objednávky sa Vám sprístupní odkaz na online seminár na tomto odkaze. V prípade, že lektor v rámci kurzu/seminára používa doplňujúce študijné materiály, nájdete ich tiež tu.
Na otvorenie študijných materiálov týkajúce sa zakúpeného seminára/kurzu potrebujete mať nainštalovaný program na čítanie PDF formátu (napr. Adobe reader), alebo nainštalovaný kompatibilný webový prehliadač.
Na spustenie videa zakúpeného online seminára/kurzu potrebujete mať nainštalovaný kompatibilný webový prehliadač a rýchle internetové pripojenie.
Ako webinár zakúpiť?
- Vložte digitálny produkt do košíka. Pre odber digitálnych produktov musia byť v košíku iba elektronické knihy alebo darčekové poukazy.
- Prejdite do nákupného košíka.
- V 2. kroku vyberte DOPRAVU (bohužiaľ systém neumožňuje krok doprava preskočiť. Je ale jedno akého dopravcu vyberiete, je to len formalita pre dokončenie objednávky).
- Vyberte spôsob platby - tovar je možné zaplatiť kartou alebo bankovým prevodom.
- Do emailu vám príde potvrdenie objednávky.
- Ihneď po overení platby vám zasielame email s odkazom na vami zakúpený produkt.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Kurzy a webináre |
|---|---|
| Záruka: | 24 |
| Atypická doprava: | 0 |
| Bez cukru: | 0 |
| Bez GMO: | 0 |
| Bez kofeinu: | 0 |
| Bez lepku: | 0 |
| Bez mléka: | 0 |
| Bez plastu: | 0 |
| Bez sóji: | 0 |
| Bio: | 0 |
| CLEAN LABEL: | 0 |
| Deti: | 0 |
| Doporučujeme: | 0 |
| Dostupné - Brno: | 0 |
| Dostupné - Praha Štěrboholy: | 0 |
| Dostupné-Bratislava–OC Central: | 0 |
| Gaps: | 0 |
| Keto: | 0 |
| Low carb: | 0 |
| Množstevní sleva: | 0 |
| Muži: | 0 |
| Novorodenci: | 0 |
| Odborník: | 0 |
| Pale: | 0 |
| Paleo: | 0 |
| Raw: | 0 |
| Seniori: | 0 |
| Športovci: | 0 |
| Tehotné a dojčiace: | 0 |
| Top produkty: | 0 |
| Vegan: | 0 |
| Vegetarian: | 0 |
| Z celistvých potravin: | 0 |
| Ženy: | 0 |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať hodnotenie
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.