Hľadáte vitamíny pre deti a nie ste si istí výberom? Vytvorili sme pre vás praktického sprievodcu! Kliknite na vek dieťaťa, na to, čo práve riešite (napr. najlepšie vitamíny na imunitu alebo probiotiká pre deti po antibiotikách), prípadne na formu (sirup, gumové vitamíny pre deti, prášok, lipozomáln...
Berberín je prírodná látka v rastlinách (najčastejšie spojovaná so drieňom). Je známa nielen pre efekt na metabolizmus cukrov a tukov, a preto je výbornou prírodnou podporou chudnutia. Má tzv. „hypolipidemickú reakciu“, ktorú vysvetľujeme v článku. Podporuje tiež pečeň, pohlavné orgány aj krásnu ple...
Draslík je minerál, bez ktorého nefungujú nervy, svaly ani stabilný srdcový rytmus. V článku zrozumiteľne vysvetľujeme, v čom je draslík, aké sú bežné hodnoty draslíka v krvi a ako rýchlo doplniť draslík bezpečným spôsobom. [1][7][11] Čo si z článku odnesiete? Akú funkciu má draslík v t...
Vitex jahňací (Vitex agnus-castus) patrí medzi najúčinnejšie byliny pre ženské hormonálne zdravie – pomáha pri PMS, podporuje plodnosť, menštruačný komfort, plodnosť aj lepšie zvládanie menopauzy. Vďaka pôsobeniu na hormonálnu os v mozgu prispieva k vyrovnaniu prolaktínu, estrogénu a progesteró...
Withania somnifera, známa ako ashwagandha (ašvaganda) či indický ženšen, patrí k najdôležitejším rastlinám tradičnej indickej medicíny. V posledných rokoch ju intenzívne skúmajú vedci a potvrdzujú jej účinky v mnohých oblastiach. V čom vám môže populárny adaptogén pomôcť? Relax &a...
Tehotenstvo je čarovné, ale – telo si počas neho užije svoje. Hormonálne zmeny, tráviace problémy, málo energie, pocit plnosti... O týchto problémoch sa málo hovorí, pretože tehotenstvo je predsa to najkrajšie obdobie v živote ženy. Ale aj v tom najkrajšom období by telo ženy malo mať kvalitnú ...