Získava človek najviac vápnika z mliečnych výrobkov? Existujú lepšie zdroje vápnika v potravinách? Pozrime sa na to. Niektorí ľudia sú zarytými priaznivcami mlieka a hovoria, že z mliečnych výrobkov človek získa najväčšie množstvo vápnika. Ide iba o mýtus? Existujú lepšie zdroje vápnika v potraviná...
Pre koho je proteínový prášok vhodný? Aké kritériá by mal spĺňať rastlinný proteínový prášok a ako vybrať ten správny? Ako sa líšia živočíšne bielkoviny od rastlinných? Typy rastlinných proteínov. Je hrachový proteín lepší ako sójový? Čo sa v dnešnom článku dozviete. Pre koho je proteínový prášok ...
Pokiaľ si chcete aj vy užiť leto v športovom duchu, tento článok vám prinesie mnoho užitočných odporúčaní pre optimálnu regeneráciu. Leto je vždy úzko späté s najrôznejšími športovými aktivitami. To tohtoročné obzvlášť! Do Tokia zamierilo reprezentovať ČR 116 športovcov, medzi ktorými je aj Ľubomír...
Či už sa nachádzate v období plánovania bábätka, alebo ste už v očakávaní, pripravili sme si pre vás v spolupráci s našimi odborníkmi päťdielnu sériu užitočných článkov, ktoré vám uľahčia a spríjemnia túto úžasnú a neopakovateľnú etapu vášho života. Postupne sa zameriame na týchto päť období: Obdob...
Je to tu, blížite sa do finále! Dve tretiny tehotenstva máte už za sebou a posledné tri mesiace pred sebou. Dnes sa zameriame na fyzické zmeny, ktoré vo väčšej či menšej miere stretnú každú nastávajúcu mamičku, a posunieme sa zase o krôčik ďalej k prvému objatiu vášho vytúženého bábätka. Či už sa n...
Luboš Jančařík je prvým českým stolným tenistom na olympiáde v Tokiu. Eva Hájková vedie s Ľubošom veľmi otvorený, úprimný a motivujúce rozhovor, ktorý ekluzivne môžete zhliadnuť iba u nás. Z rozhovoru sa dozviete o Lubošových cestách vedúcich k úspechom nielen v profesijnom, ale aj v osobnom živote,...