Kelly Starrett & Juliet Starrett: Stvorení pre pohyb
Moderný život nás (často) bolí. Sedavé zamestnanie, obrazovky, málo pohybu „Stvorení k pohybu“ je kniha, ktorá vám ukáže, ako sa vrátiť k prirodzenému spôsobu života – bez toho, aby ste museli behať maratón. Naučte sa, ako lepšie sedieť, stáť, dýchať aj spať. Získajte späť pohyb bez obmedzenia, energie a zdravia, pretože na kondícii pohybového aparátu závisí celková životná spokojnosť a pohoda.
Kelly Starrett & Juliet Starrett: Stvorení pre pohyb
Kurátori toho najlepšieho na trhu
Expresné doručenie a produkty skladom
Doprava zdarma pri objednávke nad 80 €
Odborná poradňa ZADARMO
- Viete, čo sa deje s vašim telom, keď sedíte dlhšie ako 30 minút - a ako tomu ľahko predísť?
- Cvičíte pravidelne, ale stále vás bolí chrbát alebo ste stuhnutí? Možno sa nehýbete správne počas zvyšku dňa.
- Ako si jednoducho upraviť domáce či pracovné prostredie, aby ste sa zbavili sedavých návykov a boli výkonnejší?
- Vedeli ste, že dýchanie nosom a hlboký drep môžu ovplyvniť dĺžku a kvalitu vášho života?
- Ako pomocou 10 jednoduchých testov a 10 mobilizačných cvikov zlepšíte funkčnosť tela – bez posilňovne a drahého vybavenia?
- Chcete byť aj vo vyššom veku pohybliví, vitálni a bez bolestí? Začnite s malými každodennými zmenami – napríklad práve teraz.
Obsah balenia: 320 strán
Originálny názov: Built to Move
Zem výroby: USA
Dodatočné parametre
| Kategória: | Knihy, e-booky |
|---|---|
| EAN: | 9788075552105 |
| Atypická doprava: | 0 |
| Bez cukru: | 0 |
| Bez GMO: | 0 |
| Bez kofeinu: | 0 |
| Bez lepku: | 0 |
| Bez mléka: | 0 |
| Bez plastu: | 0 |
| Bez sóji: | 0 |
| Bio: | 0 |
| CLEAN LABEL: | 0 |
| Deti: | 0 |
| Doporučujeme: | 0 |
| Dostupné - Brno: | 0 |
| Dostupné - Praha Štěrboholy: | 0 |
| Dostupné-Bratislava–OC Central: | 0 |
| Gaps: | 0 |
| Keto: | 0 |
| Low carb: | 0 |
| Množstevní sleva: | 0 |
| Muži: | 1 |
| Novorodenci: | 0 |
| Pale: | 0 |
| Paleo: | 0 |
| Raw: | 0 |
| Seniori: | 0 |
| Športovci: | 1 |
| Tehotné a dojčiace: | 0 |
| Top produkty: | 0 |
| Vegan: | 0 |
| Vegetarian: | 0 |
| Z celistvých potravin: | 0 |
| Ženy: | 1 |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Pridať hodnotenie
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.