Doprava zadarmo pri nákupe nad 100 eur.

Voňavá kuchárka od Lucie Grusovej

Varte z čerstvej zeleniny, mäsa a vajec, bez lepku, spracovaných polotovarov a pridaného cukru. Jedlom budete energiu a zdravie získavať, nie strácať.
Položka bola vypredaná…
Dostupnosť Nedostupné
Kód: 351
€37,46
Voňavá kuchárka od Lucie Grusovej
CLEAN LABEL = čisté a funkčné produkty
CLEAN LABEL = čisté a funkčné produkty
Produkty vybrané a garantované odborníkmi
Produkty vybrané a garantované odborníkmi
Expresné doručenie a produkty skladom
Expresné doručenie a produkty skladom
Špecializovaná poradňa ZADARMO
Špecializovaná poradňa ZADARMO

BEZ LEPKU, S NÍZKYM OBSAHOM SACHARIDOV A HLAVNE CHUTNE
Veľa receptov, ktoré nikde inde nenájdete.

Niekto potrebuje striktne počítať sacharidy alebo kalórie, inému stačí vyhnúť sa lepku a pridanému cukru. Tlačená kuchárka Lucie Grusovej toto všetko zohľadňuje. Nájdete v nej vyladené recepty aj na to, ako z malého nákupu vo večierke urobiť skvelá a zdravé jedlá.

V knihe nájdete:

  • 144 receptov low carb
  • 146 Primal receptov
  • 76 receptov vhodných do Whole30
  • 99 receptov pre Paleo jedákov
  • 99 receptov bez mäsa

Všetky recepty sú prirodzene bezlepkové a zodpovedajú Primal stravovaciemu štýlu.

Recepty sú písané dostatočne podrobne, aby sa nikto nestratil a zvládol ich aj začiatočník. Pri každom recepte nájdete kalorické hodnoty a obsah makro živín.

Kuchárka obsahuje zoznam miestnej zeleniny a ovocia pre jeseň a zimu, vrátane informácií, ako ich uchovávať, aby vydržali čo najdlhšie čerstvé. Nájdete tu aj zoznam a popis menej tradičných surovín, vrátane tipov, kde ich kúpiť.

Kniha tiež obsahuje základné popisy výživových smerov a veľa praktických tipov do kuchyne.

Vlastnosti knihy:

  • 656 stránok s voňavými receptami
  • Pevná väzba a matný kriedový papier
  • Všetky recepty sú prirodzene bezlepkové
  • Väčšinu receptov inde nenájdete

Čo o kuchárke hovoria odborníci, ktorí kvalitnú stravu riešia denne a do detailu?

Inšpiratívna kniha. Praktické odporúčania a recepty, ktoré vzbudzujú chuť ich vyskúšať. Všetko krásne nafotené a detailne vysvetlené. Vhodné pre profíkov v kuchyni aj začínajúci kuchárov. Sama najviac oceňujem popredné postavenie zeleniny v receptoch.

Margit Slimáková, špecialistka na zdravotnú prevenciu, autorka bestselleru Velmi osobní kniha o zdraví -
www.margit.cz

Lavína vynikajúcich receptov sa rúti do vašej kuchyne. Či už jete Whole30, Primal, Paleo alebo low carb, z tejto kuchárky bude mať váš sporák naozaj radosť. Lucka servíruje všetko na striebornom podnose. Cez 140 výživných low carb receptov, teda približne do 30 gramov sacharidov na porciu. Ako hovoria na ďalekom východe, nebíčko v papulke. Kde by moderná česká kuchyňa bola bez Lucky?

Jan Vyjídák, nezávislý poradca v oblasti výsledkov lekárskej starostlivosti a procesné optimalizácie v zdravotníctve, CEO Neslazeno.cz

Luckiné recepty pre mňa majú nedefinovateľné kúzlo. Cítim z nich ľudskosť a vrelosť. Som milovníčka kuchárok a mám ich doma desiatky. Ale nikdy som podľa nich nevarila. Teda doteraz. S Luckinými voňavými receptami akoby s Vami do kuchyne vstúpila sama Lucka a Vy ste mohli variť s ňou. Recepty sú jednoduché a pritom geniálne.

Pavla Hlavičková, zapálená propagátorka nízkosacharidového stravovania a lektorka obľúbených low carb seminárov -  lowcarbinfo.cz

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole:

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Nevypĺňajte toto pole: